De qualquer forma, uma tala para a perna é como um band-aid gigante para ajudar sua perna a sarar quando está machucada. Ele imobiliza sua perna para que ela possa curar. Pode ser muito difícil usar uma tala nas pernas, mas faz bem para as pernas. Descubra mais sobre como é realmente ser uma perna engessada.
Por exemplo, houve momentos em que eu engessava a perna porque a quebrei. No início foi uma sensação estranha, não conseguir mover o pé e a perna como antes. Você deve ter cuidado na maneira como se move ao usar uma tala. Não é permitido correr e pular! Ah, e tome cuidado ao sentar-se em uma cadeira ou em pé.
Não é fácil ter uma perna com tala, mas você pode passar por isso com alguns ajustes. Você precisará mudar seus hábitos em relação ao que era antes. Por exemplo, você pode usar muletas em vez de andar com a perna. Mantenha a perna elevada também, sempre que puder. Só isso pode realmente ajudar a reduzir o inchaço e a dor, o que por sua vez faz você se sentir melhor.
Liberar qualquer tala obrigatória nas pernas nos ajudará a voltar à nossa aparência novamente. Haverá muitas coisas que você precisará fazer ao longo do caminho. Podem ser idas ao médico ou fisioterapeuta para que você volte a funcionar. O principal aqui é continuar sendo paciente, pois o osso grande da perna leva tempo para cicatrizar adequadamente. Pode ser frustrante não poder fazer o que normalmente está acostumado, lembre-se que faz parte da vida que tudo vai melhorar com o tempo, como em qualquer outra situação.
Estando deitado com a perna numa tala, comecei a perceber que é preciso encontrar algum prazer em algum lugar. Fale – com um membro da família, amigo ou terapeuta. Você também pode passar algum tempo, além do sono ou talvez apenas porque não encontrou um local adequado para se deitar e que não perturbe a paz dela, através de atividades sedentárias como ler algo no seu celular/tablet, jogar jogos em que ela participa com risadas e como desenhos animados (sempre vão pedir bom senso aqui), etc. E por último, não economize nos cuidados pessoais - descanse bem, alimente-se de forma saudável e tome seus remédios.
Em resumo, cuidar de uma perna imobilizada não é fácil, mas muitas outras pessoas já passaram por isso antes. Você não está sozinho nesta luta e HÁ coisas que você pode fazer para se sentir melhor. Cumprir o autocuidado, trabalhar a paciência e os mecanismos de enfrentamento pode ajudar a tornar a jornada com a tala nas pernas ainda mais suportável.
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