Wie dem auch sei, eine Beinschiene ist wie ein riesiges Pflaster, das die Heilung Ihres verletzten Beins unterstützt. Sie macht Ihr Bein ruhig, damit es heilen kann. Das Tragen einer Beinschiene kann ziemlich schwierig sein, aber es tut Ihren Beinen gut. Erfahren Sie mehr darüber, wie es wirklich ist, ein Bein im Gips zu haben.
Es gab zum Beispiel Zeiten, in denen ich einen Gipsverband für mein gebrochenes Bein bekam. Zuerst war es ein komisches Gefühl, meinen Fuß und mein Bein nicht mehr so bewegen zu können wie früher. Wenn man eine Schiene trägt, muss man bei seinen Bewegungen vorsichtig sein. Rennen und Springen sind nicht erlaubt! Oh, und seien Sie vorsichtig, wenn Sie sich von einem Stuhl aufsetzen oder aufstehen.
Es ist nicht einfach, ein Bein in einer Schiene zu haben, aber mit ein paar Anpassungen können Sie es schaffen. Sie müssen Ihre Gewohnheiten ändern. Sie könnten zum Beispiel Krücken benutzen, anstatt mit dem Bein zu gehen. Halten Sie das Bein auch hoch, wann immer Sie können. Das allein kann wirklich helfen, die Schwellung und den Schmerz zu lindern, was wiederum dazu führt, dass Sie sich besser fühlen.
Das Ablegen der obligatorischen Beinschiene wird Ihnen helfen, wieder zu Ihrem alten Aussehen zurückzufinden. Dabei müssen Sie eine Menge tun. Dazu können Arztbesuche oder Besuche beim Physiotherapeuten gehören, um wieder fit zu werden. Das Wichtigste dabei ist, weiterhin Geduld zu haben, denn der große Beinknochen braucht Zeit, um richtig zu heilen. Es kann frustrierend sein, nicht mehr tun zu können, was Sie normalerweise tun, aber denken Sie daran, dass es Teil des Lebens ist, dass alles mit der Zeit besser wird, genau wie in jeder anderen Situation.
Als ich mit einer Beinschiene am Boden lag, wurde mir klar, dass man irgendwo etwas Freude finden muss. Sprechen Sie darüber – mit einem Familienmitglied, Freund oder Therapeuten. Sie können sich die Zeit auch mit sitzenden Aktivitäten vertreiben, z. B. indem Sie etwas auf Ihrem Telefon/Tablet lesen, Spiele spielen, bei denen sie lachend mitmacht, z. B. Zeichentrickfilme (hier wird immer nach gesundem Menschenverstand gefragt) usw. Und zu guter Letzt: Sparen Sie nicht an der Selbstfürsorge – ruhen Sie sich gut aus, essen Sie gesund und nehmen Sie Ihre Medikamente.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Pflege eines geschienten Beins nicht einfach ist, aber viele andere haben das schon durchgemacht. Sie sind mit diesem Kampf nicht allein und es gibt Dinge, die Sie tun können, um sich besser zu fühlen. Sich selbst zu pflegen, an Geduld zu arbeiten und Bewältigungsmechanismen zu entwickeln, kann Ihnen helfen, Ihre Reise mit der Beinschiene viel erträglicher zu machen.
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